O objetivo é minimizar os impactos negativos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador, o que provoca problemas físicos, psicológicos ou sociais
A partir da próxima quarta-feira, 9 de setembro, a Ajustes oferecerá três meses de ginástica laboral a servidores e magistrados do TRT-ES. Serão duas sessões semanais, de até 15 minutos cada, que serão realizadas em todas as varas da Capital e do interior. Além disso, o serviço também será disponibilizado no Nuprec (Edifício Navemar) e no Arquivo/Almoxarifado (Vila Velha).
O atendimento será oferecido por meio de uma parceria firmada entre a Ajustes e a Clínica Fisiocare. Com esta iniciativa a Associação pretende oferecer conforto aos servidores, além de colaborar com a saúde e o bem estar de seus associados. É a segunda vez que a ginástica é oferecida no TRT-ES. Em 2014 a Ajustes disponibilizou o serviço nos meses de junho e julho. A prática vem se tornando comum em órgãos públicos e outros tribunais do trabalho no país também oferecem essa possibilidade aos seus servidores.
Ginástica Laboral
A ginástica laboral é a atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, com o objetivo de minimizar os impactos negativos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador, o que provoca problemas físicos, psicológicos ou sociais. Os benefícios se dão na redução do estresse, aumento do poder de concentração, espírito de equipe e confiança, além da melhora do condicionamento físico.
Esta modalidade de atividade física também traz benefícios para as empresas e órgãos públicos que a oferecem, com a diminuição de faltas ao trabalho por motivos médicos e também a redução dos acidentes de trabalho. Estima-se um retorno de três a cinco vezes sobre a verba aplicada em um programa de ginástica, considerando faltas, encargos sociais e outros fatores relacionados à saúde, afetando a produtividade.
Confira os dias de ginástica
Grande Vitória
Edifício Castelo Branco: terças e quintas-feiras;
Edifício Vitória Park: quartas e sextas-feiras almoxarifado;
Nuprec (Edifício Navemar): terças e quintas-feiras;
Almoxarifado (Vila Velha): quartas e sextas-feiras;
Os horários serão informados nos setores.
Interior
Os diretores de cada vara informarão os dias e horários da ginástica laboral.